Combate las molestias de la sensibilidad dental
¿Problemas de sensibilidad dental? ¿Qué es y por qué ocurre? La sensibilidad dental provoca un dolor agudo en los dientes. Ocurre cuando la dentina, la capa sensible debajo del esmalte dental, se expone a estímulos externos. Esta exposición puede desencadenar molestias y dolor en los dientes, especialmente al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidos.
Algunos de los síntomas más comunes asociados con la sensibilidad dental incluyen: dolor agudo y repentino al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas. Por ejemplo, al comer helados o bebidas muy frías. También causa sensación de dolor al cepillarse los dientes o al usar hilo dental. A esto tenemos que añadir el malestar al respirar aire frío o la sensibilidad en las encías alrededor de los dientes afectados.
Existen varias causas que pueden desencadenar la sensibilidad dental, entre las cuales podemos destacar:
- Higiene bucal deficiente que conduce a la acumulación de placa y sarro.
- Consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas que desgastan el esmalte dental.
- Cepillado dental agresivo que puede dañar el esmalte y exponer la dentina.
- Bruxismo, el hábito de apretar o rechinar los dientes.
- Recesión de las encías que expone las raíces de los dientes.
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Consejos para prevenir la sensibilidad dental
- Mantener una buena higiene bucodental. Es fundamental cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves y una pasta dental adecuada puede ayudar a prevenir la sensibilidad dental. Tras el cepillo, usa el hilo dental para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes, evitando la acumulación de bacterias que pueden causar sensibilidad.
- Evitar factores desencadenantes. Es recomendable evitar consumir alimentos o bebidas extremadamente fríos o calientes, ya que pueden desencadenar la sensibilidad dental. También se debe limitar el consumo de alimentos ácidos como los cítricos o el vinagre puede ayudar a proteger el esmalte dental y prevenir la sensibilidad.
- Visitar al dentista. Acude al dentista de forma regular para realizar revisiones y limpiezas dentales puede ayudar a detectar problemas de sensibilidad dental a tiempo y recibir el tratamiento adecuado.
Siguiendo estos consejos y manteniendo una buena rutina de cuidado bucodental, es posible prevenir la sensibilidad dental y disfrutar de una boca sana y libre de molestias. ¡La prevención es clave para mantener una sonrisa saludable!
