<\/p>\n\n\n\n
El sol est\u00e1 cambiando y las radiaciones solares son cada vez m\u00e1s agresivas. Por eso nos
tenemos que proteger todos los d\u00edas del a\u00f1o del Sol y utilizar un fotoprotector con una
protecci\u00f3n alta. Durante las \u00e9pocas de verano para intensificar la protecci\u00f3n se puede tomar
capsulas ricas en antioxidantes y vitamina D y as\u00ed evitar la formaci\u00f3n de radicales libres y la
producci\u00f3n de eritemas.<\/p>\n\n\n\n
El sol es el encargado de radiar en nuestra piel rayos ultravioletas provocando efectos nocivos.
Los rayos UVA y los UVB son los encargados de producir en nuestra piel el envejecimiento
prematuro, que nos salga manchas en la piel, melasmas, etc. Sin embargo, hay otro tipo de
radiaciones tambi\u00e9n peligrosas como son los rayos infrarrojos.<\/p>\n\n\n\n
Debemos saber que, aunque no haga sol y est\u00e9 nublado la radiaci\u00f3n nos llega igual a la piel y
sus efectos nocivos se pueden producir de la misma forma. Hay varios factores que influyen en
como la radiaci\u00f3n nos llega independiente de la estaci\u00f3n del a\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n
– Altitud: En la monta\u00f1a tienen m\u00e1s fuerza los rayos solares, ya que cuanta m\u00e1s altitud
menos atenuaci\u00f3n tienen.<\/p>\n\n\n\n
– Nubosidad: Esta puede atenuar, pero no bloquear los rayos solares. Dependiendo de
c\u00f3mo de densa sea la nube puede atenuar m\u00e1s o menos, pero los rayos pueden llegar
a la piel de igual forma.<\/p>\n\n\n\n
– Latitud: La cantidad de radiaci\u00f3n que llega a la superficie tiene que ver con la elevaci\u00f3n
del sol, cuanto m\u00e1s alta y m\u00e1s vertical, m\u00e1s radiaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
– Superficie: La reflexi\u00f3n de los rayos var\u00eda seg\u00fan el tipo de superficie. La nieve refleja el
85% de los rayos, la arena el 17%, el agua el 5% la hierba el 3% y un 2% es asfalto. El
SPF de nuestro fotoprotector deber\u00e1 adecuarse a este dato, y utilizar niveles altos en
la nieve, la playa, el campo y la ciudad.<\/p>\n\n\n\n
– Oblicuidad: Hasta que llegan a nosotros los rayos solares recorren un largo camino por
la atm\u00f3sfera. Ese trayecto les hace perder intensidad. Dependiendo de la \u00e9poca del
a\u00f1o y de la hora del d\u00eda el camino es m\u00e1s directo y en consecuencia la radiaci\u00f3n
tambi\u00e9n. Los rayos UVB, que afectan a la capa m\u00e1s superficial de la piel y provocan las
quemaduras, son m\u00e1s sensibles a la oblicuidad. Sin embargo, los UVA que alcanzan las
capas m\u00e1s profundas y causan m\u00e1s da\u00f1os, est\u00e1n presentes durante todo el a\u00f1o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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