La piel es una barrera que nos protege frente a microorganismos externos impidiendo su entrada. Por este motivo, es importante mantenerla hidratada y cuidada logrando as\u00ed que no pierda su continuidad y elasticidad.<\/p>\n\n\n\n
La piel del pie es diferente a la del resto del cuerpo. Se caracteriza por tener un mayor n\u00famero de c\u00e9lulas adiposas. Es decir, un mayor espesor para amortiguar el continuo roce al caminar llegando a ser 50 veces m\u00e1s gruesa que la de la zona de la mejilla de la cara. Adem\u00e1s, es pobre en sustancias grasas y, por este motivo, no cumple correctamente su funci\u00f3n \u00abhidratante\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Los talones agrietados son una alteraci\u00f3n de la dermis que se produce cuando la piel de los pies est\u00e1 tan seca y, por ende, tan dura, que se empieza a desgarrar o fracturar de manera perpendicular. Debido a esta falta de hidrataci\u00f3n, continuidad y elasticidad en la piel aparecen estas grietas que pueden venir acompa\u00f1adas de dolor y, en ocasiones, pueden incluso sangrar. La falta de hidrataci\u00f3n puede presentarse de diversas maneras, algunos de los s\u00edntomas que nos lo indican son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Descamaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Picor<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Enrojecimiento<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Rugosidad y grietas, en los casos m\u00e1s extremos.<\/p>\n\n\n\n
La piel seca la podemos encontrar en cualquier parte de nuestro cuerpo, pero la piel del pie est\u00e1 m\u00e1s expuesta a sufrir sequedad debido a m\u00faltiples factores. Algunos de ellos son: Las enfermedades metab\u00f3licas, como la diabetes, pueden afectar al estado de la piel ya que disminuyen la humedad y provocan la deshidrataci\u00f3n. Esto sucede igual con pacientes que sufren problemas circulatorios, los cuales deber\u00e1n prestar m\u00e1s atenci\u00f3n al cuidado de sus pies puesto que son m\u00e1s propensos a sufrir alteraciones en esta zona.<\/p>\n\n\n\n
Andar descalzo y estar por encima del peso corporal adecuado hace que existan en el pie zonas de m\u00e1s presi\u00f3n. La irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea es m\u00e1s deficiente en las zonas que tiene que soportar m\u00e1s carga y, por tanto, los nutrientes llegan con m\u00e1s dificultad a las capas superficiales de la piel pudiendo provocar su descamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
La alimentaci\u00f3n es muy importante tanto para el correcto funcionamiento del organismo en general, como de cualquier parte del cuerpo en particular, en este caso los pies:<\/p>\n\n\n\n
– Alimentos con mayor \u00edndice de agua. En la \u00e9poca estival, debemos incluir en nuestra dieta alimentos con un mayor \u00edndice de agua y sales minerales que ayudan a reponer l\u00edquidos, mantener hidratado el organismo y, en consecuencia, favorece una piel saludable, incluida la de nuestros pies. Es aconsejable optar siempre por frutas y hortalizas de temporada (lechuga, zanahoria, tomate, pepino, sand\u00eda, mel\u00f3n, uvas, etc.).<\/p>\n\n\n\n
La piel de los pies est\u00e1 durante todo el invierno protegida por el calzado cerrado pero, en verano, sufre m\u00e1s por la exposici\u00f3n a los rayos solares y la radiaci\u00f3n ultravioleta lo que provoca p\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n. Por ello, es aconsejable no alargar m\u00e1s de 30 minutos la exposici\u00f3n al sol y, por supuesto, utilizar tambi\u00e9n en los pies la crema solar que utilizamos para el resto del cuerpo no inferior a 50. Tambi\u00e9n es importante evitar las horas de mayor radiaci\u00f3n, entre las 12 y las 16 horas.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que ya sab\u00e9is si teneis alg\u00fan tipo de duda, cuesti\u00f3n o dolencia en relaci\u00f3n con los talones agrietados, los pies secos o descamados, no dud\u00e9is en acudir a la Farmacia Encarna Llueca y estaremos encantados de ayudaros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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